{"id":4415,"date":"2024-04-12T16:58:44","date_gmt":"2024-04-12T09:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/klearningspace.com\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/"},"modified":"2024-04-12T16:58:44","modified_gmt":"2024-04-12T09:58:44","slug":"my-gym-programme-by-age","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/","title":{"rendered":"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4970\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&#8220;\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 35 \u0e1b\u0e35\u0e43\u0e19 30 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07 My Gym \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e38\u0e01\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15 \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e22\u0e34\u0e1a\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e27\u0e32\u0e14\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e01\u0e23\u0e30\u0e42\u0e14\u0e14\u0e42\u0e25\u0e14\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e04\u0e07 \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07 My Gym \u0e08\u0e36\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e1d\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1e\u0e39\u0e19\u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21 \u0e17\u0e31\u0e01\u0e29\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e39\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35 \u0e43\u0e19\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e01\u0e32\u0e28\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e42\u0e04\u0e49\u0e0a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e40\u0e0b\u0e2a\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19 \ud83d\udc12<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>TINY TYKES (4m-12m)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19<\/strong>&nbsp;<strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e01\u0e23\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.002-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8364\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>WADDLERS (12m-18m)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e15\u0e32\u0e30\u0e41\u0e15\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.004-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8365\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>GYMSTERS (18m-2y6m)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e27\u0e31\u0e22\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49!<\/strong>&nbsp;<strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e33\u0e23\u0e27\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e46 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.006-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8366\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>TERRIFIC TOTS (2y6m-3y6m)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01&nbsp; \u0e46 \u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e0e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21 \u0e1e\u0e1a\u0e1b\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/strong>&nbsp;<strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.008-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8367\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>MIGHTY MITES (3y6m-5y)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong>&nbsp;<strong>\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e0a\u0e34\u0e0d\u0e42\u0e25\u0e01\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong>&nbsp;<strong>\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e40\u0e04\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.010-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8368\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>NINJA TRAINING (5y-11y)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e49\u0e32\u0e17\u0e32\u0e22! \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1d\u0e31\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/MG-Leaflets-by-level_revised.012-724x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8370\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 35 \u0e1b\u0e35\u0e43\u0e19 30 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07 My Gym \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1183,"template":"","news-category":[78],"class_list":["post-4415","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","news-category-blog-th"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"th_TH\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 35 \u0e1b\u0e35\u0e43\u0e19 30 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07 My Gym \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"KENSINGTON LEARNING SPACE\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/54.179.220.81\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/\",\"url\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/\",\"name\":\"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-12T09:58:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-12T09:58:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"th\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"th\",\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News\",\"item\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/#website\",\"url\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/\",\"name\":\"KENSINGTON LEARNING SPACE\",\"description\":\"KENSINGTON LEARNING SPACE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/klearningspace.com\/th\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"th\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/","og_locale":"th_TH","og_type":"article","og_title":"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE","og_description":"\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 35 \u0e1b\u0e35\u0e43\u0e19 30 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07 My Gym \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01 \u0e46 \u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22","og_url":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/","og_site_name":"KENSINGTON LEARNING SPACE","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"http:\/\/54.179.220.81\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/","url":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/","name":"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46! - KENSINGTON LEARNING SPACE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg","datePublished":"2024-04-12T09:58:44+00:00","dateModified":"2024-04-12T09:58:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#breadcrumb"},"inLanguage":"th","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"th","@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#primaryimage","url":"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/klearningspace.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/258869598_448353756718659_6644312169476386130_n.jpg","width":1500,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/my-gym-programme-by-age\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News","item":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/news-blogs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"My Gym Programme By Age \u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e04\u0e25\u0e32\u0e2a My Gym \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e46!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/#website","url":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/","name":"KENSINGTON LEARNING SPACE","description":"KENSINGTON LEARNING SPACE","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"th"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/news\/4415","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klearningspace.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/news-category?post=4415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}